Recepty snadno

Mleté maso

Mleté maso je základ, když chceš rychlé a syté jídlo.
V téhle kategorii najdeš sekanou, boloňskou omáčku, masové kuličky, tacos, burgery i zapečené těstoviny.
Hodí se na oběd, večeři i jídla do krabičky.
Recepty stavím na běžných surovinách a jasných postupech, takže vaření zvládneš i po dlouhém dni.
Vybereš si klasiku i odlehčené varianty s víc zeleninou.

Chceš si recepty ukládat a mít stránku bez reklam?

Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.

cca 50 minut, cca 70 minut

Halloweenské dýňové kuličky z piškotů bez pečení

Jednoduché kuličky z piškotů a dýňového pyré, vytvarované jako malé dýně bez pečení.

cca 35 minut

Dýňové muffiny s čokoládou z jedné mísy

Vláčné dýňové muffiny s kousky čokolády, připravené v jedné míse a upečené za 25 minut.

cca 5 minut

Rýžové chlebíčky s arašídovým máslem a banánem před tréninkem

Rychlá svačina před tréninkem z rýžových chlebíčků, banánu a arašídového másla, hotová za 5 minut bez vaření.

cca 5 minut, cca 90 minut

Grilované vepřové špízy s hořčičnou marinádou a cibulí

Šťavnaté vepřové špízy z krkovice s hořčičnou marinádou a cibulí, naložené předem a hotové na grilu za 15 minut.

cca 15 minut

Tvarohový pohár s ovesnými vločkami a lesním ovocem po tréninku

Rychlý tvarohový pohár s vločkami, lesním ovocem a medem, hotový za 12 minut jako sytá svačina po tréninku.

cca 25 minut

Svačinové tortillové šneky se šunkou, sýrem a mrkví

Měkké tortillové šneky do krabičky, plněné šunkou, sýrem a jemně nastrouhanou mrkví, hotové za 25 minut.

cca 5 minut

Jablečno-mrkvové smoothie se zázvorem a jogurtem do 5 minut

Rychlé smoothie z jablka, mrkve, jogurtu a čerstvého zázvoru, rozmixované za 5 minut bez doslazování.

cca 40 minut

Kuřecí krabičky s bulgurem, brokolicí a jogurtovým dresinkem

Jednoduchý oběd do práce z kuřecích prsou, bulguru, brokolice a svěžího jogurtového dresinku.

cca 25 minut

Pečené hrušky s medem, ořechy a jogurtem

Jednoduché pečené hrušky se skořicí, medem, vlašskými ořechy a bílým jogurtem. Hotové za půl hodiny.

cca 45 minut

Borůvkový crumble s ovesnou drobenkou

Jednoduchý borůvkový crumble s křupavou drobenkou z vloček. Hodí se z čerstvých i mražených borůvek.

cca 10 minut

Ovesná kaše přes noc s jablkem a skořicí

Jednoduchá ovesná kaše přes noc s nastrouhaným jablkem, jogurtem a skořicí. Ráno stačí promíchat a snídaně je hotová.

cca 15 minut

Nakládaný hermelín do sklenice s cibulí a kořením

Domácí nakládaný hermelín s cibulí, česnekem, paprikou a kořením. Stačí naskládat do sklenice a nechat odležet.

cca 20 minut

Vepřové plátky na cibuli a černém pivu z jednoho pekáče

Měkké vepřové plátky pečené na cibuli v tmavé pivní šťávě. Bez smažení a bez hlídání u sporáku.

cca 35 minut

Mleté maso na pánvi s bramborami a paprikou

Jednoduché hlavní jídlo z jedné pánve s mletým masem, bramborami, paprikou a lehkou paprikovou šťávou.

cca 60 minut

Kuřecí paličky na medu a česneku z jednoho pekáče

Šťavnaté kuřecí paličky s bramborami v medovo-česnekové šťávě. Všechno se peče najednou v jednom pekáči.

cca 25 minut

Krůtí nudličky na hořčici se smetanou – rychlá pánev do 30 minut

Jemné krůtí nudličky v hořčično-smetanové omáčce z jedné pánve. Rychlé hlavní jídlo k rýži, těstovinám nebo bramborám.

cca 25 minut

Hovězí na česneku – jednoduché plátky s rýží

Měkké hovězí plátky na česneku s jednoduchou šťávou a rýží. Klasické hlavní jídlo bez složité přípravy.

cca 10 minut

Fazolová pomazánka s česnekem a uzenou paprikou

Rychlá fazolová pomazánka z konzervy, česneku a uzené papriky. Hotová za 10 minut bez vaření.

cca 20 min

Chia pudink s jogurtem a malinami bez cukru

Krémový chia pudink s jogurtem a malinami bez přidaného cukru. Připravíš ho večer a ráno jen vytáhneš z lednice.

60 min.

Rajská omáčka s masovými kuličkami – česká klasika

Rajská omáčka s masovými kuličkami – poctivá sladkokyselá rajská z passaty a koření, doplněná jednoduchými masovými kuličkami z mletého masa. Jídlo, které zvládneš bez složité omáčkové magie, přitom skvěle funguje jako rodinný oběd s rýží nebo knedlíkem i jako druhý den do krabičky.

40 min.

Mini hamburgery – malé domácí burgery na párty i rychlou večeři

Mini hamburgery z domácích hovězích karbanátků v malých bulkách. Ideální na oslavy, Silvestra i rodinnou večeři, kdy si každý vezme dva tři kousky. Jednoduchý recept krok za krokem, který zvládneš i jako začátečník – a přesto bude výsledek vypadat jako z burger bistra.

Mleté maso

Vař bez reklam✨