Recepty snadno

Zero waste

Zero waste v kuchyni znamená využít suroviny naplno a vyhodit co nejmíň. V téhle sekci jsou nápady, jak zpracovat zbytky pečiva, zeleniny, ovoce, rýže nebo masa tak, aby vzniklo plnohodnotné jídlo. Skvělé, když nechceš plýtvat, ale taky nechceš mít pocit, že jíš jen zbytky.

Chceš si recepty ukládat a mít stránku bez reklam?
Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.
Rychlý tvarohový pohár s vločkami, lesním ovocem a medem, hotový za 12 minut jako sytá svačina po tréninku.
Jemné ovocné pyré s jáhlovými vločkami, bez cukru a hotové za 20 minut.
Měkké tvarohové knedlíčky bez kynutí s rychlou jahodovou omáčkou z čerstvých nebo mražených jahod.
Krémový chia pudink s jogurtem a malinami bez přidaného cukru. Připravíš ho večer a ráno jen vytáhneš z lednice.
Žemlovka s jablky a tvarohem – voňavý zapečený dezert ze starého pečiva, který zachrání rohlíky i chuť na něco sladkého. Vrstvy pečiva, jablek se skořicí a tvarohu zalité vanilkovou zálivkou vytvoří vláčnou klasiku, ideální pro celou rodinu i jako zero waste recept do zásoby.
Rybí pomazánka z uzené makrely – krémová, snadná a hotová za pár minut. Uzená makrela, lučina, jogurt, cibulka a citron vytvoří perfektně namazatelnou pomazánku na chleba, jednohubky i svačinu do krabičky. Skvělý způsob, jak dostat do jídelníčku víc ryb bez složitého vaření.
Banánový chléb – vláčný banánový chlebíček, který skvěle využije přezrálé banány. Jednoduché těsto z jedné mísy, lehce skořicová vůně a univerzální využití: ke kávě, na snídani, dětem na svačinu i do krabičky na cesty.
Voňavý jablečný koláč na plech se skořicí, který zvládne každý – jednoduché lité těsto, vrstva nastrouhaných jablek a půl hodiny v troubě. Ideální dezert ke kávě, na víkend s rodinou i jako způsob, jak spotřebovat přezrálá jablka, která už se nehodí do mísy na stůl.
Poctivá česneková polévka s bramborami a křupavými krutony. Rychlá, levná a přitom sytá česnečka, která zahřeje, zasytí a zvládne ji i úplný začátečník.

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně